一食の価値有り
（諏訪市）
（茅野市）
（諏訪市）
長野ラーメン道草>南信（諏訪/飯田/伊那市周辺）
| 南信のラーメン屋 | |||
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| ハルピンラーメン | 麺屋 蔵人 | らぁめん 一兆堂 | 萬馬軒 |
| 諏訪を代表するラーメン店 一食の価値有り （諏訪市） |
薄暗い蔵の中で、鉄鍋で食べるラーメンの味は… （茅野市） |
（駒ヶ根市） | （下諏訪町） |
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| じゃげな辰野店 | 天雅 | 麺と酒 一矢 | 麺厨房 大将 |
| （辰野町） | （辰野町） | 中身が見えない具の量と、極太麺にど肝を抜かれた （諏訪市） |
（諏訪市） |
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| 中国ラーメン | 麺屋 二八 | ||
| （諏訪市） | （伊那市） | ||